Салат из морской капусты
00:30
время приготовления
00:30 общее время
5
порций
DR
автор
Всем известно, что морская капуста богата йода, а еще в ней содержаться калий, магний, бром, железо и других микро- и макроэлементы. Морская капуста полезна еще и наличием фолиевой и пантотеновой кислотами. Приготовить полезный и вкусный салат из морской капусты очень просто.
Ингредиенты для салата из морской капусты
Морская капуста – 1 баночка
Горошек зеленый – 1 баночка
Огурец —1шт.
Лук репчатый -1 шт.
Масло растительное 50-70 гр.
Соль, специи — по вкусу
Горошек зеленый – 1 баночка
Огурец —1шт.
Лук репчатый -1 шт.
Масло растительное 50-70 гр.
Соль, специи — по вкусу
Морскую капусту шинкуем.
Лук шинкуем. Отправляем в чашку
Горошек и морскую капусту так же отправляем в чашку
Нарезаем огурец и отправляем в чашку
Поливаем растительным маслом, солим добавляем специи. Для этого салата я использую хмели- сунели. Немного поперчим и перемешаем
Салат из морской капусты готов. Приятного аппетита.
Загрузка...
